El ciclo de respuesta sexual

El ciclo de respuesta sexual

Uno de los aspectos más importantes de la vida de la mayoría de las personas es el sexo. Sin embargo,no entendemos mucho cómo operamos a nivel sexual.Por lo tanto, es esencial conocer las características más importantes del proceso de respuesta sexual.

Los estudios de Masters y Johnson fueron pioneros en el estudio de la respuesta sexual humana.A pesar de las controversias que desencadenaron en su día, hoy son de gran relevancia. Uno de los descubrimientos más interesantes de estos dos sexólogos estadounidenses fue el ciclo de respuesta sexual. Gracias a él, sabemos las diferentes fases que atraviesa nuestro cuerpo durante el acto sexual.

Es importante saber quecada persona muestra su respuesta sexual de diferentes maneras.Algunos gemir mientras que otros no emiten prácticamente ningún ruido; algunos se mueven mucho, mientras que otros apenas hacen pequeños movimientos, etc. A pesar de estas diferencias, la respuesta del cuerpo a nivel fisiológico es idéntica.

Las cuatro fases de la respuesta sexual

La teoría del ciclo sexual nos muestra quelos sujetos pasan por 4 fases durante la respuesta sexual: (a) excitación, (b) meseta, (c) orgasmo y (d) resolución.Estas fases siempre tienen lugar en este orden, comenzando con la excitación y finalizando con el período de resolución.Vamos a profundizar en esta idea.

Fase de excitación sexual

Supone el comienzo de cambios fisiológicos, que señalan la respuesta del cuerpo a la estimulación sexual. Los estímulos que causan el comienzo del ciclo pueden ser tanto físicos como psicológicos. La función principal de esta fase es lapreparación corporal para el coito

Los cambios fisiológicos que encontramos en las mujeres son múltiples.La lubricación vaginal aumenta rápidamente gracias al control del sistema parasimpático. La parte superior de la vagina se expande para promover la entrada del pene y el tamaño del clítoris y los senos aumenta debido a la vasocongestión.

En los humanos, también encontramos diferentes expresiones fisiológicas.Debido a la acción del sistema simpático y la vasocongestión, el pene entra en la erección, la tensión del escroto aumenta y los testículos retroceden. Las contracciones regulares también aparecen en el recto.

Además, una serie de cambios comunes ocurren en ambos sexos.Por ejemplo, enrojecimiento sexual, aumento del ritmo cardíaco y presión arterial …

Etapa de la meseta

La etapa de la meseta se refiere a un mantenimiento del estado y ocupa la parte central (y la más larga) de la respuesta sexual. Es durante esta fase que se realizan las actividades sexuales. Hay un aumento significativo en la tensión sexual, con altos niveles de contracciones musculares y vasocongestión.La función de esta fase es mantener el estado sexual hasta la llegada del clímax u orgasmo.

Los cambios fisiológicos de la mujer durante esta fase son: contracción de las paredes vaginales, clítoris retraído, aumento del tamaño del útero y oscurecimiento de los labios menores. Estos cambios se llamanformación de la plataforma orgásmica.Las contracciones involuntarias en el recto comienzan a ocurrir, al igual que en los humanos en el momento de la fase de excitación.

En los humanos,el pene alcanza su nivel máximo de erección, los testículos crecen y se elevan al máximo.El fluido pre-seminal también aparece en el glande. Su función es limpiar los conductos seminales. Las contracciones en el recto continúan ocurriendo.

Además,el enrojecimiento sexual continúa y la frecuencia cardíaca,la presión arterial y la frecuencia respiratoria continúan aumentando en ambos.

Fase orgásmica o clímax

La fase orgásmica, o clímax, consiste enuna descarga explosiva de tensión neuromuscular extremadamente gratificante.Ocurre involuntariamente y de repente cuando la estimulación alcanza su intensidad máxima. El orgasmo supone el final del acto sexual.

En mujeres,la plataforma orgásmica se contrae a intervalos de 0,8 segundos, entre 5 y 12 veces.También se producen contracciones del esfínter anal y otros grupos musculares.

En los hombres, las contracciones de la uretra y los músculos pélvicos llevan el pene aleyaculación del fluido seminal.Esta eyaculación se realiza a nivel nervioso por el sistema simpático.

Al mismo tiempo, en ambos sexos,los aumentos iniciados en las fases previas continúan.La frecuencia cardíaca, la presión arterial y la frecuencia respiratoria están aumentando.

Fase de resolución

Asume quepérdida progresiva de la tensión sexual y el retorno gradual del cuerpo al estado anterior a la fase de excitación. La reversión de los procesos previos normalmente dura entre 15 y 30 minutos.

Los hombres entran en un período refractariodurante el cual es muy difícil tener una nueva erección y vivir un nuevo orgasmo. La duración de este período es variable. Oscila entre varios minutos y varias horas (¡esto aumenta con la edad!).

Las mujeres no experimentan un período refractario.Es por eso que pueden tener orgasmos múltiples o repetidos en un período de tiempo más corto. Otra diferencia de los hombres es que tienen ciclos similares en tiempo y activación. Las mujeres, por otro lado, muestran una mayor variabilidad entre ellas. Mientras que algunos alcanzan rápidamente el orgasmo, otros lo hacen de forma más lenta y gradual.

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