Afabilidad excesiva, otra forma de lastimarnos

Afabilidad excesiva, otra forma de lastimarnos

Hay diferentes tipos de personas. Algunos nos apoyan y nos permiten avanzar mientras que otros son como piedras en el camino haciendo el progreso difícil. Cada uno de nosotros elige a los que están a nuestro lado y las personas a quienes debemos establecer límites para evitar tropezar. Lea este artículo, donde se tratará de una excesiva amabilidad.

Probablemente ya se haya preguntado: ¿Por qué siempre hay personas dispuestas a ayudar a los demás? ¿Qué los motiva cuando no les pedimos ayuda? Estas son personas que tienen la bondad en ellos y que siempre están listos para ayudar.

Podríamos pensar que la bondad siempre es algo bueno porque ayuda a mantener nuestro bienestar. Sin embargo, no es cuando los límites están desactualizados y actuamos amablemente en cualquier momento. Es una amabilidad tóxica, una forma increíble de comportamiento en la que nos olvidamos de nuestra propia persona para favorecer a los demás.

A veces somos tan buenos que nos olvidamos de nosotros mismos y dejamos que los demás nos pasen de largo. Creemos que siempre debemos ser buenos y comenzamos a ser invisibles.
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Excesiva amistad, cuando nos desvanecemos

A veces damos tanto a los demás que dejamos de pensar en nosotros mismos. Imagine la situación típica en que la madre hace todo por el bienestar de sus hijos y se preocupa tanto por ellos que llega a olvidar sus propias necesidades.

No significa que hacer algo por el otro es malo, sino que centrarse en los demás se convierte en algo. En algunas situaciones, queremos agradar a los demás porque piden ayuda o simplemente porque creemos que nos necesitan y queremos que se sientan cómodos sin importar cómo .

Aunque no lo creas, este exceso de amabilidad puede terminar siendo un inconveniente. De hecho, a veces no permitimos que la otra persona se dé cuenta de lo que quiere porque hacemos cosas antes. Así que nos enfocamos tanto en lo que imaginamos como bueno para el otro que olvidamos lo que necesitamos personalmente.

De esta manera, nos desvanecemos, comenzamos a ser invisibles debido a nuestras propias acciones. Al estar siempre enfocados en los demás, nos colocamos en último lugar. Es una manera de olvidarnos y quitarle importancia.

Cuando no puedo decir no debido a mi excesiva amabilidad

A veces damos un valor muy fuerte a la amabilidad. En este caso, como creemos que debemos ser amables, no marcamos límites y siempre decimos que sí. Estamos dispuestos a escuchar todas las solicitudes solo para ser una buena persona.

¿Qué está mal? Si estas son cosas que no te molestan, no hay nada de malo en eso, pero imagina que para ser amable debes encontrarte en una situación incómoda. ¿Estaría dispuesto a sentirse incómodo de ser amable?

A menudo caemos en la trampa, creemos que para ser buenas personas es necesario aceptar lo que se nos pide porque hacemos felices a la gente y nos acercamos a ellos. Pero, ¿y nosotros? Ningún extremo es adecuado. Podemos ser amables con los límites para que no pasemos y no permitamos que otros lo hagan.

Desventajas de la amiabilidad excesiva

La amabilidad tóxica trae consigo una serie de obstáculos para nosotros y nuestro entorno. Observe estos diferentes inconvenientes para no olvidarse de usted siendo demasiado amable:

  • inseguridad
  • Baja autoestima
  • Bajo autoconocimiento
  • Relaciones menos auténticas
  • Comentarios de sentimientos de culpa
  • Aumento de la dependencia en las relaciones
  • Ansiedad más importante
  • Aumento en la constante necesidad de aprobación de otros

Esta lista incluye solo algunas de las desventajas de la toxicidad tóxica. Es como un círculo vicioso en el que nos olvidamos a nosotros mismos. Disminuye nuestro valor Creamos relaciones que pueden dañarnos porque constantemente estamos esperando las necesidades de los demás.

Cuando el otro no está allí, no sabemos qué hacer porque siempre actuamos para él. Cuando se enoja es lo mismo. De hecho, no acostumbrándonos a pensar cuando el otro no está disponible, es difícil para nosotros encontrarnos a nosotros mismos.

"Me estoy alejando de mí al priorizarte en todo momento".
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Estrategia para dejar de ser excesivamente amable

Aunque la belleza excesiva puede convertirse en parte de nosotros, hay principios para ser amable de una manera más saludable. Por lo tanto, nos damos el valor que merecemos y podemos contar con relaciones más auténticas y fluidas.

  • Establecer límites. Hazle saber a la gente que no deben ir más allá de ti. Diles las cosas que te molestan, lo que no harías, lo que te hace sentir incómodo, etc. Por lo tanto, las personas sabrán las cosas que pueden preguntarle o no.
  • Di adiós a la culpa. A veces tienes que decir que no. Deja de sentirte culpable por no hacer el servicio o no estar siempre presente para los demás. No tienes que hacerlo. Además, eso no significa que dejarás de ser amable, sino simplemente que te das importancia a ti mismo.
  • Haga una lista de sus prioridades. Puedes continuar estando allí para otros sin dejarte atrás. Organícese y elija las cosas más importantes en su vida. Por lo tanto, sabrá cuánto tiempo tiene para estar con los demás y apoyarlos.
  • ¿Sabe usted. Por lo tanto, sabrá lo que quiere y será más fácil para usted imponer sus prioridades y sus límites a los demás. Comprenderás más profundamente tus sentimientos y pensamientos y entenderás por qué es difícil para ti estar atento.

Importancia de la consideración personal

Como puede ver, se trata de preocuparse por usted mismo. No será difícil porque ya sabes cómo tratar a los demás, así que probablemente puedas hacer lo mismo contigo mismo. No olvide que la amabilidad es importante, pero debe medirse.

El precio de un exceso de amabilidad con los demás es el abandono de uno mismo. Para dar valor razonable a la amabilidad, debes creer en ti mismo y valorarte a ti mismo. Comprenderá que nadie está por encima de usted solo si se divierte y sabe lo importante que es.

Además, tenga en cuenta que incluso cuando sus intenciones son buenas, algunos podrían aprovechar su excesiva amabilidad sabiendo que pueden obtener todo de usted. Concéntrate en ti mismo, prioriza y establece límites. Tu poder está en ti.

Ser amable es maravilloso

Solo ser amable, agradecido o generoso puede ayudarlo a mejorar las vidas de quienes lo rodean, pero también … Leer más "
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