5 mitos sobre la sexualidad de adultos mayores

5 mitos sobre la sexualidad de adultos mayores

Muchos consideran la sexualidad en la vejez como un tema tabú. No se evoca fácilmente debido a la vergüenza y el miedo, o simplemente por ignorancia. Vivimos en una sociedad donde se transmite la idea de las virtudes de la eterna juventud y donde la sexualidad aparece vinculada solo a la juventud.

Envejecer no significa perder ningún interés repentino en el sexo. Es algo normal que si hay buena salud, las personas permanecen sexualmente activas durante toda su vida. Por lo tanto, una vez más, disfrutar de buena salud es la clave para disfrutar de la sexualidad a lo largo de nuestra vida.

Alrededor de la sexualidad en la vejez, uno puede ver una pared llena de estereotipos. El prejuicio y la marginación se basan en el sexo en los ancianos. Este tabú lleva a la persona mayor a dejar de hablar sobre sexualidad. Esto lleva en muchos casos a no compartir con nadie y, en última instancia, a abandonar la práctica de la sexualidad.

Para disfrutar de una sexualidad saludable entre los ancianos, es necesario conocer los cambios que ocurren en el cuerpo a lo largo del tiempo y cuál será la influencia de estos en el campo que estamos tratando hoy. Comprender estos cambios implica generar un proyecto vital en el cual el bienestar no está limitado por la pérdida de habilidades físicas.

En este sentido, uno debe conocer los cambios físicos asociados con la edad. También es necesario enfrentar todos los mitos que rodean el placer. Entonces estos mitos pueden provocar el rechazo de la sexualidad.

Los expertos coinciden en que el órgano más importante en la sexualidad es el cerebro. Cualquier miedo o inseguridad puede convertirse en el mayor obstáculo cuando se trata de mantener relaciones íntimas. El temor principal de los hombres generalmente es no tener una erección o no mantenerla. Por otro lado, las mujeres tienden a tener más miedo de su propia presencia física, es decir, no sentirse eróticas o sensuales. Es cierto que la edad está vinculada a ciertos cambios inexorables. Pero es precisamente por esta razón que debemos asumirlos de forma natural.

Los últimos estudios en gerontología hablan de la importancia de evolucionar frente a creencias falsas sobre la sexualidad. Estos mitos y la educación recibida nos llevan a considerar a los adultos mayores como seres sin sexo.

El hombre tiene una mayor necesidad sexual que las mujeres

Uno de los mitos más comunes sobre la sexualidad de adultos mayores es la creencia de que los hombres tienen una mayor necesidad sexual. Sin embargo, el deseo sexual no tiene nada que ver con el género. Hombres y mujeres muestran necesidades sexuales a cualquier edad y, por supuesto, también en la madurez.

El envejecimiento y el sexo, con la excepción de casos extremos de patología, son buenos compañeros de viaje. Sin embargo, no se trata de pretender tener una vida sexual como durante los años jóvenes. Pero equilibrar los esfuerzos, intensificar la relación de afecto con la pareja y mantener la capacidad de disfrutar.

La sexualidad es para los jóvenes y no para los ancianos

No es cierto que después de cierta edad, el interés en el sexo se pierda gradualmente. La actividad sexual generalmente permanece estable y satisfactoria para aquellos con una historia sexual positiva.

La capacidad sexual en el tiempo está condicionada por factores tales como la salud física y mental. La existencia de un compañero activo también ayuda a mantener una cierta sexualidad. Debes saber que la ausencia de sexualidad no es consecuencia de la edad.

La práctica del sexo en los ancianos es perjudicial para la salud

La realidad de esta afirmación sobre la sexualidad de adultos mayores es bastante diferente: la práctica sexual los ayuda a sentirse mejor y no deja de ser excelente para su salud física y mental. La sensación de autoestima y felicidad hace que las personas mayores vean aumentar su autoestima. El vínculo emocional en la pareja también se ve reforzado.

Existen beneficios asociados con el placer, como sentirse feliz, eliminar el dolor, regular el insomnio y la depresión, promover la activación del sistema inmune y mejorar el clima de las relaciones interpersonales que los adultos mayores pueden seguir disfrutando.

Las personas mayores no necesitan un compañero

El amor no tiene edad, lo cual es normal, es que el amor cambia con los años. En la juventud, puede ser más apasionado, mientras que con el tiempo puede convertirse en un sentimiento más maduro y sereno, donde otros temas como los negocios y la atención tienen prioridad. Por lo tanto, se crea una conexión emocional al poder compartir esa complicidad que lleva al otro a sentirse seguro y deseado.

Los impulsos sexuales se agotan con la edad

El envejecimiento de la persona no conduce a la muerte del deseo o al cese de la actividad sexual. De hecho, es cierto que el cuerpo cambia y la respuesta sexual tiende a ser más lenta, pero el placer es el mismo si se produce un buen estímulo.

El sexo es fabuloso a cualquier edad y una buena vida sexual proporciona autoestima y placer. En este sentido, en muchos casos, no existe una razón objetiva para renunciar a una enorme fuente de bienestar, como el disfrute de la sexualidad, a lo largo de los años. Desafortunadamente, es un tema tabú en la sociedad e incluso en las consultas mismas.

"Una hermosa vejez suele ser la recompensa de una buena vida".

-Pythagore-

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